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荷葉茶亦可**
日期：2025-08-18 23:58
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摘要：
荷葉茶亦可**:
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母?，（藕）和葉有單純**、通便的作用。充分利用荷葉茶的**效果，需要一些小竅門!
必須是濃茶。**泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除**泡之外，其它的
不可能有**效果。
荷葉茶一小包可沖一茶杯?；旧?*可沖3－4包，分3－4次喝完。有**跡象的人**星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對**更有幫助。
*好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節(jié)食。因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。*好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
